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Ya habíamos hablado del riesgo de las bebidas light. Ahora, te contamos que el Colegio de Oficiales Farmacéuticos de España alerta que no todos los productos ligth son dietéticos y explica que un alimento ‘light’ sólo tiene un 30 % menos de calorías que uno tradicional. Por eso, es muy importante detenerse a mirar las etiquetes antes de comprar.
«Los farmacéuticos recomiendan desterrar la falsa creencia de que los productos ‘light’ no engordan», informó el organismo en su último comunicado ya que la Unión Europea tiene desde julio de 2007 una legislación específica, informó 20minutos.es
Y aclara que “cualquier producto que contenga macronutrientes (proteínas, grasas o hidratos de carbono) o alcohol en su composición aporta energía y contribuye a aumentar las calorías totales de la dieta. Si, se aumenta las calorías por encima de lo necesario, aumenta el peso”.
Estas recomendaciones sirven para que las empresas alimenticias no engañen a los consumidores y les ofrezcan alimentos “light” inimaginables con el sólo el objetivo de vender. Si los “chuletones light” aportan 666 calorías en lugar de las 1000 calorías que aportan los “chuletones comunes” ¿en qué mente cabe que este alimento sea apto para nuestra dieta? Reducido en calorías sí, dietético no.
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