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Las terapias alternativas para sentirnos mejor y llevar una mejor calidad de vida se multiplican. A los beneficios de la vinoterapia (masajes y tratamientos con la uva), la besoterapia (dicen que besarse estimula la oxigenación de las arterias), la aromaterapia (para bajar los desiveles que produce el estrés diario) y la chocolaterapia (el chocolate ayuda al relax y el rejuvenecimiento de la piel) se suman los del flamencoterapia.
Según el sitio Salud.com, los ejercicios de bailes flamencos ayudan a vencer la depresión, mejorar el riego sanguíneo, aliviar los dolores de espalda o ganar agilidad. “Es una gimnasia «nada agresiva, que insiste en los estiramientos y que contribuye a mantener en forma el cuerpo y la mente», explicó su creadora, Ana María Ruiz, quien recomendó esta disciplina a personas mayores de 30 años que padezcan depresión, soledad o Alzheimer; ancianos que no pueden practicar ejercicio físico intenso y a discapacitados psíquicos.
Ana María explica que además de aliviar los dolores de espalda -porque «corrige errores posturales»- la gente que se anima a practicar flamencoterapia aprende a conocer el arte flamenco y a disfrutar de los diversos sentimientos que transmiten con el canto y el baile.
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