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Aunque no muchos lo admitan, no son pocos los que tienen sueños sexuales. En Canadá, por ejemplo, una encuesta arrojó que el 8% de la gente tiene alucinaciones de este tipo. Y mientras los hombres son mucho más propensos que las mujeres a tener fantasías sexuales con personas imaginarias, ellas sólo prefieren soñar con su pareja actual, ex parejas o celebridades.
«Es posible que las mujeres sueñen ahora con mayor frecuencia o que sean más proclives a hablar al respecto. Sea lo que sea, resulta interesante», aseguró el autor del estudio, Antonio Zadra, profesor asociado de psicología de la Universidad de Montreal.
Las investigación divulgó que los sueños fueron “ocasionalmente productivos” ya que el cuatro por ciento de los sueños sexuales entre hombres y mujeres acabaron en orgasmos. Ambos sexos, de entre 20 y 28 años, eran más propensos a soñar con relaciones sexuales, seguido de proposiciones sexuales, como el coqueteo, así como besos, fantasías y masturbación.
Un 18% de las mujeres aseguró que sus sueños estaban relacionados con sexo indeseado, un 9% dijo que estaban relacionados con celebridades y apenas el 5% con sus parejas. Los hombres, en cambio, se mostraron más propensos a tener sueños en los que tenían relaciones sexuales con más de una persona.
Desde una perspectiva puramente física, los sueños reflejan un «estado cerebral activo», en el que el cerebro engulle con avidez el oxígeno, la sangre y la glucosa, aseguró el Dr. Carlos Schenck, investigador del sueño y profesor asociado de psiquiatría de la Facultad de medicina de la Universidad de Minnesota. «Los sueños a menudo reflejan las actividades, preocupaciones y fantasías de nuestra vida diaria», dijo.
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Evidentemente, las empresas están empecinadas en hacer que el sueño sea cada vez más placentero. A la noticia que dimos días atrás sobre la salida al mercado de un almohada para dormir abrazada toda la noche sin incomodidad, ahora se suma la aparición de un pijamas que regula la temperatura corporal.
La prenda fue confeccionada con una tela llamada “dermasilk”, que evita los picazones en la piel durante la noche ocasionados por algunos trastornos dermatológicos como el eczema y la dermatitis, detalló Telegraph.
El diseño del pijamas fue solicitado por la cadena de hoteles Travelodge luego que la mayoría de sus viajantes dijeran durante un sondeo que les cuesta conciliar el sueño. Entonces se propuso estudiar los motivos para ofrecerles una solución a sus huéspedes.
El estudio inspeccionó a 3.000 adultos y encontró que el 66% sostiene que la temperatura de su cuerpo varia durante toda la noche y que el 23% sufre de irritaciones en la piel que le impiden dormir plácidamente. Este pijama vendría a ser la solución a estos problemas ¿Será tan así?
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Hay inventos que realmente me resultan graciosos. Y éste es uno de ellos. Se trata de una almohada que viene con brazo incluido, para aquellas personas a las que les gusta dormir abrazadas. En especial es para las mujeres.
Fue una empresa británica, Clare Thomas, la que creó esta almohada llamada Pillow Partners (basándose en un invento japonés), para que quienes se sienten solos en la cama por la noche no lo estén más.
Es que no todos quieren dormir atados a otro, porque se mueve durante la noche, le da calor otro cuerpo pegado, incomodidad y a consecuencias calambres, etc. Tampoco es verdad que todas las mujeres necesitan estar abrazados a su pareja para dormir, me parece que es un mito instalado en la sociedad.
Por sólo 70 dólares se puede tener esta especie de compañía, que viene en modelos envueltos en camisas de color rosa, azul, verde o amarillo. Sobre gustos…
Vía: Infobae
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El 65% de las mujeres que duermen con otra persona sufren trastornos nocturnos
Posted on: diciembre 27, 2007
- In: cansancio | dormir | insomnio | mujeres | salud | trastorno del sueño
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¿Duermes sola o con tu pareja? Si duermes acompañada estás en condiciones de decir si esta investigación –realizada por la Universidad de Viena- es cierta o se asemeja a la realidad femenina. Según trascendió, a las mujeres les cuesta dormir bien si comparten su cama con otra persona. Y los datos estadísticos así lo corroboraron: el 65% de las mujeres que duermen acompañadas sufren trastornos nocturnos, informó Diario Hoy. ¿Eres tú una de esas?
En contrapartida, sólo el 20% de los hombres tiene problemas de descanso cuando están acompañados durante la noche. Parece ser que ellos tienen un descanso más placentero si se sienten contenidos por una mujer. Ellas, en cambio, son mucho más sensibles que ellos a los movimientos de su pareja.
El estudio se realizó durante doce meses con parejas heterosexuales de entre 21 y 31 años a quienes se le medían los ritmos de sueño con sensores puestos en sus muñecas. «El sistema de alerta está activado en la mujer de manera innata», señala, «y está más pendiente a lo que pasa durante la noche”, aseguraron los investigadores. Evidentemente a las mujeres le cuesta conciliar un sueño profundo.
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La siesta ayuda al corazón
Posted on: diciembre 25, 2007
Tomar una siesta ayudaría a prevenir enfermedades cardíacas. Al menos así lo asegura un estudio realizado por científicos griegos que señala que el riesgo de morir de un ataque al corazón se reduce en un 34 por ciento para quienes toman una siesta regularmente. Y si las personas consiguen conciliar el sueño por 30 minutos –al menos tres veces a la semana- los beneficios son aún mayores ya que se reduce a un 37 por ciento.
El estudio, que involucró a cerca de 25 mil personas de ambos sexos de entre 20 y 86 años que no habían tenido problemas cardíacos, tomó en cuenta además factores como hábitos alimenticios y nivel de actividad física.
Dimitrios Trichopoulos, de la escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard y quien encabezó el estudio, señaló que «la siesta es algo común en países con una baja incidencia de muerte por causa de enfermedades cardíacas».
Hay una mala noticia para las mujeres: los resultados fueron beneficiosos para los hombres trabajadores cuyo riesgo se redujo en un 64 por ciento.
Fuente: Terra
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Soy de las que no pueden abrir un ojo si no he dormido por lo menos ocho horas. Sino me siento cansada, por ende, desganada, de muy mal humor, y con la mirada entre hinchada y abatida.
Pero no creo que ése sea mi secreto para estar más bella (tampoco es que lo sea tanto), como sí auguran muchas modelos y actrices a la hora de dar consejos de por qué se ven tan bien.
Creo que dormir mínimo 8 horas, como aconsejan los médicos, es fundamental para sentirnos bien al otro día; aunque estoy segura que lo esencial es que en ese lapso de tiempo se pueda descansar.
Me ha pasado de dormir toda la noche de corrido pero tener una revolución de pensamientos en la cabeza, lo que provocaba que al despertar sintiera un cansancio abrumante.
Numerosos son los estudios científicos que avalan la afirmación de que dormir ocho horas nos hace ver más radiantes, en cuerpo y espíritu. Porque al no hacerlo podemos tener inevitables consecuencias en nuestro organismo como cansancio general, mal humor y hasta depresión.
Según los expertos, para poder tener un buen despertar es necesario cumplir este mínimo de horas, tiempo en que “nuestro organismo completó un ciclo completo de sueño en el que se atraviesan las tres fases: sueño superficial, sueño profundo y sueño REM”.
También hacen hincapié “en la necesidad de una desconexión cerebral” mientras se duerme, para lo que se recomienda, por ejemplo, dejar pasar una hora entre la cena y el momento de irse a la cama.
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