Archive for noviembre 2007
- In: alimentación sana | dieta | moda | salud
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La devoción del mundo de hoy por ser flacos y lindos, nos lleva a que muchos de nosotros nos embarquemos en dietas sin hacer previamente una visita al médico. Desde las que salen publicadas en los medios, hasta la que siguen las celebridades o simplemente nuestro círculo íntimo, nos interesan para perder peso.
Pero debemos saber que determinada dieta puede servir para una persona y para otra no, porque hay que tener en cuenta la edad, los hábitos alimenticios anteriores, posibles problemas hormonales, si se ha realizado ya otro tipo de dietas, etc.
En Vogue nos advierten sobre los posibles riesgos que se corren al iniciar una dieta sin ningún tipo de control por parte de un especialista.
Por ejemplo, que las dietas desequilibradas al hacernos perder masa muscular, pueden producir efectos negativos; que las dietas hipocalóricas afectan el estado de ánimo, produciendo fatiga y cansancio.
También hay que tener cuidado con las dietas que reducen la ingesta de proteínas, porque no se puede prescindir de ellas, debido a que se pone en riesgo la masa muscular.
Por eso, si ya tienes decido bajar de peso, primero visita a un especialista, a ver si realmente necesitas hacerlo y ver, en caso de que sí, qué tipo de dieta es para ti. Tu salud debe primar ante todo paradigma de belleza.
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- In: chef | cocina | comida | Narda Lepes
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No soy de las que miran programas de cocina. Aunque amo comer, pero no mucho cocinar, prefiero en la tele ver otras cosas, como moda. Sin embargo, Narda Lepes es una de las pocas cocinaras que llama mi atención.
Me gusta ver su programa en el que viaja, y nos muestra la comida típica de cada lugar. No sólo nos deja contemplar unos lugares increíbles, sino también disfrutar de una comida exquisita, que ella deleita como lo haría yo.
Es una de las cocineras más reconocidas de la Argentina y Latinoamérica, y desde hace casi quince años que se dedica a la gastronomía. Además de trabajar en restaurantes ajenos y propios, programas de televisión, escribe para diversos medios gráficos y es poseedora de una empresa de catering.
Y ahora saca su primer libro «Comer y pasarla bien». Según leí, lo más destacable de esta lectura es que Lepes brinda varias recetas fáciles de hacer y económicas.
Ella firma que “cada vez será más caro comer bien y alimentarse, mucho más”, por eso a través de su libro nos ayuda a prepararnos para “saber elegir”.
Algunos consejos que da es “seleccionar los alimentos por estaciones -no consumirlos sólo cuando el mercado nos los pone muy a mano en las góndolas, porque conservados no tienen el mismo sabor-, fijarnos en la calidad de los alimentos, variar en las comidas y no engañarnos con los mitos que dictaminan lo que hace bien y lo que hace mal”.
Y por último, propone comer sin culpas, así como lo hace ella por televisión, y que tanta envidia (de la sana) me da.
Vía: Perfil
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Vuelve la moda romántica
Posted on: noviembre 30, 2007
El rosa es un color “clave” en la moda romántica y no sólo se luce en la ropa, sino también en el maquillaje, los accesorios, los zapatos y las carteras. Sin embargo, el beige, el blanco y el márfil serán bienvenidos, al igual que el verde agua
Las prendas confeccionadas en organdí, muselina, gasas y tules son las “estrellas” de este estilo, que volvió para quedarse. Las puntillas, encajes y tiras bordadas estarán presente en los conjuntos, desde las camisas y tops hasta vestidos, faldas y pantalones. Los vestidos largos de fiesta presumirán de escote imperio, cortado mientras que los más cortos o bien se abullonarán o llenarán de capas y tules.
En cuanto a los estampados, las telas brocadas o adamascadas invadirán las chaquetas entalladas. Las faldas a media pierna y los entramados bordados en hilo de oro confieren ese toque romántico y muy «trendy», con sabor añejo a la vez que «cool».
La transparencia en las blusas es uno de los aportes románticos más fuertes. Como también lo es lucir tiras de terciopelo de la que cuelguen dijes, retratos o cualquier suerte de adorno.
En cuanto al peinado, lo ideal es llevarlo recogido con moños o sujetado con cintas y horquillas de carey. Los prendedores brillantes y las plumas son los accesorios excluyentes. El maquillaje romántico por excelencia es bien pálido. Lo que sobresale es un ligero toque de colorete.
Fuente: Terra
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- In: cabello | pelo | peluquería | peluquero | volumen
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El estrés, la fatiga, la mala alimentación y el envejecimiento son las causas principales que llevan a las mujeres a tener un pelo fino, al igual que otros factores externos como la contaminación, el sol, el tabaco y el alcohol. Este problema afecta al 51% de las mujeres mayores de edad, según datos de la empresa René Furter. Pero ¿cuáles son los secretos para lucir una melena con mayor volumen?
El primer secreto está en optar por un buen corte de pelo, cuyo largo no pase la línea de la mandíbula. Y cuando el cabello es escaso, pero fuerte, los peluqueros aconsejan por una permanente suave para darle más cuerpo.
Los productos cosméticos también pueden ayudar a dar volumen, sobre todo los champúes voluminizadores específicos para cabello fino. Eso sí, hay que evitar los productos que pesen, como los sérums de silicona o los reparadores de punta, que lo dejarán más lacio y caído.
El secador también puede convertirse en un buen aliado. Para ello, es necesario volcar la cabeza hacia delante para poder secarlo a “contrapelo”, levantando la raíz y separándola del cuero cabelludo para darle más cuerpo, amasando a la vez la raíz con los dedos.
Otro método eficaz para dar volumen son los rulos grandes, así como el brushing con cepillos redondos de gran diámetro.
Fuente: Revista Hola
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Si un padre es sobreprotector ¿hay riesgo de que su hija sea anoréxica?
Posted on: noviembre 30, 2007
La relación que un padre tiene con su hija sería determinante a la hora de evaluar cuál es la incidencia del amor paternal en un trastorno alimenticio. Al menos así lo asegura un estudio realizado por la Flinders University, que determinó que “las hijas de padres muy controladores son más propensas a padecer anorexia nerviosa” que aquellas que “reciben poca atención”.
De esta manera, la investigación encontró un vínculo entre la aparición de la anorexia o la bulimia con comentarios de integrantes de las familias sobre cuánto comía una niña o su apariencia. Para comprender mejor el papel de esas críticas y otras facetas de la paternidad en el desarrollo de estas enfermedades, el equipo de investigadores observó a 622 gemelas, incluidas 226 pares y 170 individuales.
«Los padres tendrían un papel único en la alteración de la conducta alimentaria de sus hijas, si se la compara con otras psicopatologías«, concluyeron los autores, quienes aseguraron que estos resultados podrían ayudar a trabajar con las «vulnerabilidades y las creencias» del tratamiento de los trastornos alimentarios, opinó el equipo.
Fuente: Buena Salud
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- In: desvergonzados | encuesta | fanfarrones | hombres | mentir | mentira | sondeo
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A diferencia de lo que la mayoría cree, los hombres mienten más que las mujeres, según un estudio publicado por la revista alemana «Apotheken Umschau«. Según se desprende del informe, los hombres no sólo mienten con mucha más frecuencia sino que también lo hacen con más ligereza y despreocupación.
Si nos remitimos a las estadísticas, siete de cada diez mujeres aseguraron cumplir con el mandamiento “no mentirás” y más de dos terceras partes de las mujeres consultadas dijeron que “no podrían volver a confiar en una persona que les hubiese mentido”.
En tanto, sólo seis de cada diez hombres se mostraron capaces de no mentir y se consideraron a ellos mismos “fanfarrones y desvergonzados”. Tal es así que un 31 por ciento de ellos afirma tender a la exageración en determinadas situaciones para quedar mejor, mientas que un 21 por ciento de ellas estarían dispuestas a hacer lo mismo. Ellos también se mostraron más despreocupados (29 por ciento) que ellas (18 por ciento) si su pareja los pesca “in infraganti” con otra mujer.
Por último, el 55 por ciento de los hombres retiraría su confianza a una persona que les hubiese mentido. Evidentemente ellos son menos resentidos.
Fuente: ABC
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Polémica en El Salvador y Guatemala por una publicidad en la que se ven mujeres muertas
Posted on: noviembre 29, 2007
- In: afiche | aviso | mujer | no violencia | polémica | propaganda | publicidad
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La frase que sembró la polémica fue: “Están de muerte”. Esas palabras fueron utilizadas por la marca de zapatos MD para promocionar su última colección, las cuales despertaron una ola de críticas de distintas organizaciones de mujeres de El Salvador y Guatemala.
La Organización de Mujeres Salvadoreñas por la Paz (ORMUSA), por ejemplo, expresó que la publicidad explota «ideas sexistas de que las mujeres son esclavas de la moda y capaces de suicidarse o morir por un par de zapatos«. Y afirma que los afiches desplegados en la vía pública «naturalizan la violencia e incitan al feminicidio porque muestran cadáveres de mujeres y envían el mensaje de que se puede ver la ‘belleza’ de los zapatos, aún en un cadáver mostrado de forma erótica«.
¿No será mucho? Según trascendió, en los carteles, estas víctimas aparecen en la morgue o en posiciones que sugieren suicidio o asesinato y llevan una etiqueta amarrada al tobillo. Pero ¿qué aparece en primer plano? Sólo un par de zapatos.
En Guatemala, las quejas no tardaron en aparecer. Desde la Red de la No Violencia Contra la Mujer se solicitó que «sean retiradas de inmediato» porque difunden mensajes «macabros» y «ofensivos» en contra de las mujeres asesinadas.
Fuente: Clarín
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Así como existen cirugías plásticas poco traumáticas hay otras más invasivas que sí lo son y requieren de varias intervenciones. Si bien España ocupa el primer lugar entre los países donde más se realizan este tipo de operaciones, hay muchas mujeres que aún no se animan a los “retoques estéticos” por miedo o falta de información. Aquí, algunas respuestas a preguntas básicas.
¿Cómo se practican? Existen cirugías de régimen ambulatorio (entran y salen el mismo día) o de ingreso hospitalario (quedan internadas varios días). Para ambos casos se exige un estudio general del estado de su salud, análisis de sangre, radiografías y un electrocardiograma.
¿Qué anestesia se utiliza? Puede ser local (para pequeñas liposucciones) epidural o general (para intervenciones mayores).
¿Qué complicaciones pueden presentarse? Entre las complicaciones más frecuentes figuran las hemorragias, aunque son poco comunes. Las infecciones son complicaciones postquirúrgicas, generalmente debidas a falta de asepsia o a contaminación posterior de la herida.
¿A qué riesgos estamos expuestos? Muchas veces el paciente no queda del todo conforme con los resultados. Por eso, el cirujano debe apoyarse en protocolos e imágenes antes de realizar la cirugía para brindarle material gráfico al paciente de cómo quedará tras la operación.
Fuente: Hola
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- In: cuidarse | dieta | imagen | sacrificio
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Cuando vemos a las famosas (cantantes, actrices o modelos) en las revistas lo primero que pensamos es ¿por qué son tan lindas?, pero nos olvidamos de que aunque es verdad que la naturaleza les dio la primera ayuda, luego es el sacrificio de ellas mismas la razón para que se vean espléndidas.
Mientras algunas celebridades sólo dicen que están bellas por dormir 8 horas o beber dos litros de agua por día, la cantante Rihanna se anima y dice la verdad.
Conocida por interpretar su tema Umbrella, esta morena parece seguir los pasos de Beyoncé, y no sólo en su carrera, es que también tiene un cuerpo escultural y una piel de cera.
En una publicación on line la estrella no tuvo reparos en confesar algunos de los sacrificios que hace para estar deslumbrante.
Hace ejercicio todos los días con un entrenador personal que centra la rutina de ejercicios en sus piernas, «esto me hace perder peso rápidamente sin preocuparme por contar las calorías que cosumo durante el día”.
Pero también se ocupa de la alimentación sana, llevando a cabo una dieta alta en proteínas y fibra, y aunque le gustan los carbohidratos (como a muchas de nosotras), los evita. Eso es lo que se llama una voluntad de hierro ¿quién pudiera?
Vía: Glamour
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- In: gustos | países | preferencias | sexualidad
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Mientras los hombres, aquí o en la China, prefieren casi lo mismo en materia de sexo, las mujeres somos más complicadas y deseamos diferentes cosas. Una encuesta realizada por una famosa revista masculina, FHM, revela las “preferencias, hábitos y fantasías sexuales” de mujeres de todo el mundo (el estudio se realizó entre 18.746 féminas de 31 países).
Las conclusiones del estudio dejan ver que los gustos sexuales de las muj
eres varían de forma significativa según el lugar donde residen, y no sólo de un país a otro, sino mismo de una provincia o región a otra.
En España el estudio nos dejó los siguientes datos según provincias. El 11 % de las madrileñas cambiaría el tamaño del pene de su pareja, y el 3% no llega al orgasmo si no piensa en otra persona. El 29 % de las chicas de Barcelona se excitan más con el porno que con la vida real; y un 53% tuvo sexo en un lugar público.
El 40 % de las de Zaragoza protagonizó un vídeo porno; y el 30% practica sexo todos los días explica; las de Valencia también desean cambiar el tamaño del miembro de su pareja, mientras que un 10% de ellas aseguró haber estado con tres o más amantes en 24 horas.
Resumiendo un poco sobre el total de las españolas, un 30% de ellas querría hacer el amor más de cuatro veces cada noche.
Pero veamos qué sucede con otras mujeres de otras nacionalidades. Por ejemplo, las rusas tienen preferencia por la ‘postura del perrito’ (el 93%).
El 10 % de las australianas ha intentado tener sexo con algún animal, mientras que el 36% se ha acostado con una mujer en alguna ocasión; y por último, al parecer las francesas son las más insatisfechas.
Vía: Terra
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